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扇贝荷兰豆
凯莉妈妈
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扇贝我们通常来煲汤,或是烧面条的时候加几粒,犹如对待虾~今天的扇贝肉是冷冻的,比较腥,所以提前腌制了一下,吃的时候有股酒香味,配上鲜脆的荷兰豆,也是一道很好的下酒菜~~
初级
炒
咸鲜
二十分钟
食材明细
主料
荷兰豆
250克
扇贝
110克
辅料
姜
1块
蒜
4瓣
配料
海鲜酱
2勺
料酒
5勺
盐
1勺
鸡精
少许
扇贝荷兰豆的做法步骤
1.
荷兰豆择去老筋洗净,扇贝肉放水里解冻,洗净沥干水分
2.
姜切细丝放扇贝里,倒入4勺料酒
3.
加入2勺海鲜酱,搅拌均匀
4.
腌30分钟去腥味
5.
把腌好的扇贝里的姜丝夹出来不用,再把扇贝沥干
6.
热锅下猪油
7.
下蒜爆香
8.
下扇贝爆炒
9.
下荷兰豆翻炒
10.
加入1勺盐
11.
加入1勺料酒,继续翻炒
12.
炒至荷兰豆断生,加适量鸡精即可出锅
小窍门&温馨提示
1.扇贝肉是冷冻的,腥味很重,不能直接用来炒,要洗净加生姜料酒腌制去腥
2.后面盐不能多加,因为腌扇贝的时候加了海鲜酱也是咸味的
3.炒荷兰豆时间不要太久,大火爆炒断生才能保持鲜嫩,口感才会生脆~~
分类:
热菜
家常菜
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