南瓜蒸鸡肉

老杨的厨房发布

南瓜蒸鸡肉

南瓜蒸鸡肉，配上松软的大米饭，喝一口自己做的花生奶，这看似简单的一餐，享用的时候，一定满心愉悦。
做法也简单，不用饱受油烟之苦。

主料

辅料

配料

南瓜蒸鸡肉的做法步骤

1.原料图。
2.南瓜切开掏空。（可以直接切圆形）。
3.鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。
4.鸡肉，青豆，蒜切小块，姜末，葱末，蚝油，番茄酱，黑胡椒，盐，淀粉，食用油一汤匙，混合腌20分钟。
5.腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。
6.

小窍门&温馨提示

鸡肉切小一点，比较好熟。

其实蒸20分钟绰绰有余了，因为南瓜很小。要是多人份，只要按照比例增加即可。大南瓜要时间上也增加。

吃的时候扒开，米饭，汤汁，南瓜，混合，舀一勺一口下去相当满足。鸡肉很滑嫩多汁，味道咸鲜清爽，微微带酸。

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