最爱的家常菜。 乱炖一锅蔬菜,其实最是美味下饭。 乱炖真正的价值在于含有多种蔬菜,西红柿、土豆、茄子、白菜或大头菜以及香菇、豆角、辣椒等都应该在乱炖中出现。 这些蔬菜大多含有丰富的抗氧化剂、维生素和纤维,对现代人的精细饮食正好是个补充和调剂。 我一般都会用土豆,豆角,西红柿一起,简单又好吃。