现在很多食材很容易就能买到 在家也能做以前饭店才能吃到的菜哦 ____________________________________ 海参粥三鲜主料是海参和大米。 做法简单，蛋白质高，营养丰盛，补肾、益精、养血。 海参含胆固醇低 脂肪含量相对少，对高血压、冠心病、肝炎等病人及老年人堪称食疗佳品 常食对治病强身很有益处。
菜谱
