7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面

雨笑月

7.28卡早餐之紫甘蓝螺纹面

紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，营养丰富，尤其含有丰富的维生素C、V和较多的维生素E和B族。
可是卡卡从来都不接受这种不入她眼缘的蔬菜，所以喽，只要把紫甘蓝隐形起来，让卡卡看不到，她应该就会吃了吧？

主料

面粉适量

辅料

紫甘蓝适量

配料

盐适量

紫甘蓝螺纹面的做法步骤

1.紫甘蓝几片就可以了，切成丝，放入开水中煮，至紫甘蓝变软了捞出
2.煮出来的水就是这个颜色的
3.碗中放入适量的面粉
4.慢慢加入紫甘蓝水，每次都与面粉搅拌均匀
5.直至揉成面团，颜色很淡吧？
6.一切为二，一份搓成长条
7.用刀切开
8.用手搓成大概是这个形状
9.放在寿司帘上一捻就可以了
10.做出这么多
11.倒入紫甘蓝水中煮熟，颜色明显变深了，当然，水里要放盐和油啊
12.装盘
13.作为卡卡的早餐，煎了个鸡蛋放上即可

分类：主食小吃家常菜秋季食谱

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