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冬瓜枸杞排骨汤
天山可可
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如果你需要减肥,又想吃肉;或者在炎热的夏天上火了,需要消暑。就不妨来做一下这款汤水吧,清淡美味又简单。排骨冬瓜:瓜嫩爽滑,鲜咸适口,此汤味道清淡,利于清热。
简单
煲
清淡
三小时
食材明细
主料
冬瓜
适量
排骨
适量
枸杞
适量
辅料
姜
适量
肉冠
适量
干山楂片
适量
料酒
适量
盐
适量
冬瓜枸杞排骨汤的做法步骤
1.
原料:排骨,冬瓜 姜,料酒,肉冠,枸杞 干山楂片
2.
把排骨斩成小块,洗净沥干水分;冬瓜去皮适当切块;姜切片。
3.
将排骨放在开水锅中烫5分钟,焯去血沫
4.
捞出
5.
将排骨、姜、肉冠,干山楂片料酒和适量清水,装在瓦煲里
6.
加盖大火烧开
7.
撇去浮沫再改用小火炖约60分钟,可根据排骨量来确定时间
8.
放入冬瓜枸杞再炖约20分,加入盐,装入盆中,美味的排骨冬瓜就好了
小窍门&温馨提示
炖排骨的锅内,水要一次加足,不能中途添加凉水
炖的时候要不放盐,到吃的时候再加到装汤的盆也行
放干山楂片可以去腥味,还可以使排骨熟的快
分类:
汤类
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