下载 APP
搜索

飞扬“鲅”扈的美餐——香辣鲅鱼

飞扬“鲅”扈的美餐——香辣鲅鱼

营养分析:
    1. 鲅鱼其肉质细腻、味道鲜美、营养丰富,含丰富蛋白质、维生素A、矿物质等营养元素;
    2. 鲅鱼有补气、平咳作用,对体弱咳喘有一定疗效;
   3. 鲅鱼还具有提神和防衰老等食疗功能,常食对治疗贫血、早衰、营养不良、产后虚弱和神经衰弱等症会有一定辅助疗效。

主料
辅料
配料

香辣鲅鱼的做法步骤

小窍门&温馨提示

1.只有快熟了的时候才放醋,那样才能增加鱼的鲜味。辣酱的分量依人而定,反正我都放进去,就没放多少盐

2.炖鱼用热水,否则会很腥,而且鱼皮变硬,什么道理,就是热胀冷缩呀。生活中处处有科学。

3.如果有香菜,撒上一点比较好。但是香菜对于男士来说,很不好,所以做菜的时候不要放香菜。此外,对于鸡精一类的添加剂,尽量也不放。
分类: 热菜
查看全部(共5步)

大家都在做

家常菜做法
全部菜谱分类

你可能还喜欢

最受欢迎
美食天下首页