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磨牙小食---杏仁脆条
kiss战女
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烤过的杏仁碎混合着淡淡的麦香,而且每一口都会觉得很有质感。配料简单,低脂低热量,香甜而不腻。闭上眼睛想象一下这美妙的感觉,你还等什么呢?
初级
烘焙
奶香
三小时
食材明细
主料
高筋粉
170克
酵母
5克
温水
85毫升
盐
3克
砂糖
25克
橄榄油
30毫升
辅料
杏仁碎
适量
杏仁脆条的做法步骤
1.
酵母溶于温水中,静置5分钟。
2.
高筋粉中加砂糖、盐拌匀,分次加入酵母溶液。
3.
揉成软硬适中光滑的面团,蒙上保鲜膜静置40分钟。
4.
加入橄榄油反复压揉、摔打(50-60次)成稍硬的面团。
5.
将面团取出揉匀,分割成等分大小,滚圆,中间发酵15分钟。
6.
取其一小面团擀薄片,由上至下卷起,略搓细成条状。
7.
表面滚上杏仁碎。
8.
面包条整形后摆入烤盘中。
9.
烤箱预热180度、中层、上下火烤制12-15分钟即可。
10.
晾凉后入密封罐密封保存。
小窍门&温馨提示
杏仁中含有大量的营养成分和维生素、微量元素,可以促进皮下毛细血管的血液循环,增进皮肤的营养。经常食用能有效的延缓皮肤衰老,使富有光泽和弹性。无论是外用或内用都是一种很好的美容方法。除了有美白的美容功效外,从中医角度看,还有润肺止咳、润肠的药用价值。
分类:
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