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韭菜蛋饼
yue_2012
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很简单的早餐,适合上班族,儿童,老年人食用,方法简单易学,尤其对于烹饪的初学者,只要掌握好火候便可
简单
煎
清淡
二十分钟
食材明细
主料
鸡蛋
3个
牛奶
200ml
辅料
韭菜
十根
蜂蜜
半勺
大葱
长5㎝
配料
精盐
适量
淀粉
2勺
韭菜蛋饼的做法步骤
1.
3个鸡蛋打散,备个大碗,倒入200ml纯牛奶,搅拌均匀。
2.
大葱切碎,韭菜切丁,倒入鸡蛋碗中,加适量的盐(凭个人口味,可调节。)半勺蜂蜜和两勺淀粉(主要起到粘稠的作用,可用面粉代替。)
3.
平底锅加热倒入3勺油(一般喝汤的小勺即可),转小伙(电磁炉调到140℃即可。)倒入调好的蛋液,蛋饼没成形之前不要翻动,待蛋饼表面只剩少量的蛋液转100℃~140摄氏度小火慢煨,适当的晃动锅底 建议不要翻面,菜叶都附着在蛋饼上层,蛋饼本身也软嫩易碎,待蛋液完全成形即可出锅。
分类:
主食
家常菜
午餐
晚餐
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