营养美味新吃法——玉米南瓜羹

1.把老玉米用擦子擦成玉米碎

2.南瓜切成大块，蒸熟

3.蒸熟的南瓜用勺子碾成南瓜泥

4.玉米碎中加入两碗水，混合均匀。倒入锅中。先用大火烧开，再转小火，煮5分钟，并用勺子不停搅拌

5.南瓜泥中加入一碗水，混合均匀，慢慢倒入煮好的玉米碎中。保持小火，并用勺子不停搅拌，月0分钟。直至南瓜玉米羹煮开，持续煮2-3分钟，即可