排毒的酸奶苹果沙拉

虫虫指挥官发布

排毒的酸奶苹果沙拉

一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。
酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。

食材明细

主料

酸奶苹果沙拉的做法步骤

1.将苹果和葡萄放在盐水中浸泡并清洗干净
2.苹果去核
3.将苹果带皮切成小块，放入一个汤碗中，加入葡萄
4.将酸奶倒入苹果块中，加入1大勺蜂蜜
5.最后将腰果碎撒在酸奶上，食用时拌匀即可。我的午餐好了，开吃啦

分类：小吃冰品秋季食谱

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