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养生紫薯粥
zyk204
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夏季养生粥,可当主食,可当甜品。
简单
煮
甜味
半小时
食材明细
主料
紫薯
适量
大米
适量
辅料
冰糖
适量
养生紫薯粥的做法步骤
1.
准备紫薯和大米,上图的量我原来以为是一个人的,煮出来才发现居然是3个人的!!!
2.
洗净后,紫薯切成小方块,一起倒入电压力锅内。
3.
加入适量的水,看自己喜欢吃稠的还是稀,不过建议多加一点,紫薯容易吸水。
4.
高压锅压20-30分钟,出锅前加入冰糖。
5.
成品如图。
6.
成品如图,味道真的很绵软,也很适合老人小孩。
分类:
主食
家常菜
秋季食谱
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