梨子功效:防辐射、生津、润燥、清热、化痰、消化不良、清心、润肺、降火、滋肾、降血压、解毒补阴功效... 常吃的人不易患感冒。 红枣功效:补气养血、健脾益胃、益智健脑 、养血安神、抗过敏、抗癌...含维生素A、C很多,常吃不易有胆结石。 枸杞功效:补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳。治肝肾阴亏,腰膝酸软,头晕,目眩,目昏多泪,虚劳咳嗽,消渴... 枸杞副作用:正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃,不可常吃。