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雪耳红枣莲子鸡蛋糖水
88年的小厨娘
广州这两天的天气出奇的好,温度都达到30多了,需要喝一些滋润的东西来避避暑
简单
煲
未知
三刻钟
主料
雪耳
适量
红枣
适量
鸡蛋
适量
莲子
适量
辅料
冰糖
适量
雪耳红枣莲子鸡蛋糖水的做法步骤
1.
材料包括:雪耳,红枣,莲子,鸡蛋,冰糖
2.
将所有材料倒进锅里面,我用高压锅大概30分钟左右。
3.
等啊等,等啊等,30分钟到咯,出锅!
4.
对了,忘了说要在差不多煲好的时候要放入适量的冰糖。这个汤对女性是很好的,红枣补血,雪耳滋润养颜,莲子补脾、益肺、养心、益肾,鸡蛋就是补充蛋白质啦!呵呵!
5.
糖心鸡蛋。好好吃!
分类:
糖水
夏季食谱
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