芝麻酱黄瓜条

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芝麻酱黄瓜条

黄瓜具有抗肿瘤、抗衰老、防酒精中毒、降血糖、减肥强体的作用，一般人群均可食用。
它适宜热病患者、肥胖、高血压、高血脂、水肿、癌症、嗜酒者多食；并且是糖尿病人首选的食品之一。

食材明细

主料

黄瓜适量

辅料

大蒜适量

配料

芝麻酱黄瓜条的做法步骤

1.用料图。
2.黄瓜洗净切成条。
3.大蒜去皮用刀背拍成蒜蓉放碗里。
4.加入一大勺芝麻酱、四分之一茶匙盐、适量温开水把芝麻酱化开。
5.再放入一点香醋、芝麻油拌匀。
6.把切好的黄瓜摆盘里，淋上芝麻酱即可。

分类：热菜家常菜老人夏季食谱晚餐

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