三素菜包

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  1.酵母先有用少许温水兑开 静置5分钟
  面粉中加入白糖 倒入酵母汁和剩下的水 边加水边和面。
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  2.揉至三光面团。
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  3.盖盖醒1小时 体积变大 不回缩。
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  4.4放到撒了干面粉的案板上揉成长条。
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  5.5再切成几个剂子。
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  6.然后擀成中间厚四周薄的加圆形片。
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  7.包入馅料。
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  8.包成包子。
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  9.、。。。。
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  10.，，，，，，
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  11.放到蒸锅中 醒10分钟。
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  12.冷水蒸至上汽后关中小火蒸4-6分钟左右再焖3-5分钟。
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  13.馅料
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  14.调料
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  15.锅中注水烧开加入青菜焯一下 焯时加几滴芝麻油和盐。
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  16.马上捞出冲凉水再控干水分。
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  17.平菇和卤香干切小丁。
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  18.青菜切成末。
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  19.切好的材料都混合在一起。
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  20.依次加入芝麻油 蔬之鲜 蚝油 盐。

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