菠萝盅饭

1.菠萝挖空

2.辣椒 南瓜 洋葱切丁

3.菠萝切小块备用

4.锅入油 加入蒜 依次加入洋葱 南瓜 辣椒 玉米粒 翻炒

5.加入米饭 翻炒 加盐 然后放菠萝 放入一点菠萝的汤汁 继续翻炒均匀 即可

6.盛入盅内

7.成了

8.换角度