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营养早餐蛋卷
灵的厨坊
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简单
煎
咸鲜
半小时
主料
胡萝卜
适量
鸡蛋
适量
黄瓜
适量
香肠
适量
辅料
盐
适量
鸡粉
适量
营养早餐蛋卷的做法步骤
1.
胡萝卜、黄瓜、香肠都切成细长条。
2.
蛋2枚,加少许盐。打散。
3.
平底锅油烧热,倒入打好的蛋液。摊平。小火煎。
4.
晃动平底锅,蛋皮可以移动,翻面,煎至另一面也可以移动即可。
5.
盛入盘子,稍凉,待用。
6.
胡萝卜翻炒至熟。加少许盐、鸡粉。
7.
黄瓜稍翻炒熟。加少许盐、鸡粉。
8.
取少许的胡萝卜、黄瓜、香肠条码在蛋皮上。
9.
卷成圆柱形即可。
10.
分类:
主食
家常菜
夏季食谱
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