沙白炒蒌叶

1.将沙白和蒌叶洗净备用

2.呵呵，这是我自己到沙滩去挖的，每年这段时间就有很多，再过一个月这些小沙白就会大很多啦，不过这个时候会有人来这里收这些小的沙白回去养殖场再养。他们也会挑些大的到市场去卖，或晒成干

3.锅下油爆香蒜

4.下沙白爆炒

5.半熟时放入蒌叶，盐翻炒

6.放点酱油，糖，调味就可以起锅啦