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广式茄子夹
teamo911
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饭店的茄子都是用油泡出来的美味,今天介绍一个少油少盐健康美味的家常茄子夹。
简单
煎
微辣
十分钟
主料
茄子
2根
辅料
猪肉
适量
配料
腐乳
1块
白糖
1勺
鸡精
少许
酱油
1勺
食盐
适量
大蒜
适量
广式茄子夹的做法步骤
1.
茄子切片,片与片之间不断开,两片为一个茄子夹。
2.
酿茄子,猪肉剁碎后置于茄子夹中间,不要放太多以免茄子断开。
3.
调味:将腐乳1块,白糖1勺(可视个人口味增减),酱油1勺,鸡精适量放入一小碗清水中调匀备用。
4.
放适量植物油于锅中小火把茄子夹两面煎至金黄色(油量只要不粘锅就好了)
5.
煎好的茄子,倒入步骤3的调料,大火闷至快收汁放入适量盐及蒜头。
6.
分类:
热菜
查看全部(共6步)
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