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孜然多春鱼
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谢谢一路上一直支持和关心我的朋友们,过多的感激之语不再表述,默默地放在心里。今天请朋友们吃好吃的,本来还做了二道菜的,相机的储存卡出了问题,没能存上,改天再做更多好吃的送给你们。
初级
煎
孜然
半小时
食材明细
主料
多春鱼
适量
辅料
姜末
适量
葱末
适量
蒜末
适量
配料
料酒
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
孜然粉
适量
盐
适量
孜然多春鱼的做法步骤
1.
材料与配料。
2.
多春鱼解冻后,用清水洗净,去掉鱼腮(或去掉头,多春鱼不用开膛),沥干水份待用。
3.
鱼身上抹上料酒、盐、胡椒粉、姜葱蒜粉、鸡精腌制20分钟左右。
4.
锅中放油。
5.
然后把多春鱼放入锅中小火煎。
6.
两面煎至金黄,撒上孜然粉,再煎一会即可(多春鱼的表皮很薄,煎的时候翻动要小心)。
小窍门&温馨提示
多春鱼的营养价值非常高,小孩子吃了可以明目,而且那鱼籽含有皮肤所需的微量元素、矿物质盐、蛋白质等等。
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