锅包肉

舌尖上的吃客

锅包肉

锅包肉是一道东北风味菜，即将猪里脊肉切片腌入味，裹上炸浆下锅炸至金黄色捞起，再下锅拌炒勾芡即成。成菜色泽金黄，外酥里嫩，酸甜可口，加上吃多不油腻的特点，很适合夏天食用以达到开胃增食欲的目的。
饮食特点：
猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。

主料

里脊肉一块

辅料

配料

锅包肉的做法步骤

1.里脊肉切成片备用
2.把切好的里脊片放入碗中，加入1勺料酒，腌制片刻
3.取出后一片一片铺在淀粉上，两面都沾满淀粉
4.锅中加入炒菜油，建议选小锅，这样倒入的油有一定高度。把肉片炸制焦黄捞出
5.放在厨房用纸上，吸去多余油脂
6.香菜洗净切断备用
7.调汁：白糖1汤勺
8.醋1汤勺
9.料酒1汤勺，盐1茶匙，清水1汤勺
10.锅中放入底油，油温慢慢升高
11.放入葱姜蒜爆香锅底；再放入炸过的肉片，淋入料汁，翻炒至匀
12.关火放入香菜，焖2分钟左右即可出锅装盘

小窍门&温馨提示

友情提示：1.香菜如果放的过早很容易变蔫，因此建议关火后再放，会更加漂亮。2.料汁建议事先调好在碗中，这样直接一股脑全部倒入，省时省力。不会再操作中把肉片炒老。3.锅包肉建议出锅后尽快食用，这样才可以吃到焦脆的口感。

分类：热菜老人东北菜冬季食谱午餐名菜

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