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醋椒鲫鱼
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秋季气候干燥,皮肤很容易失水,除了日常的饮水和化妆品外,食物补水也是一种很好的途径,今天介绍给大家这个美容养颜汤——醋椒鲫鱼。
简单
烧
咸鲜
三刻钟
食材明细
主料
鲫鱼
一条
辅料
葱
适量
姜
适量
蒜
适量
香菜
适量
配料
盐
适量
醋
适量
胡椒粉
适量
醋椒鲫鱼的做法步骤
1.
鲫鱼去内脏和腮,洗净,背部分别划几刀。
2.
准备葱姜蒜。
3.
锅热入油,放入鲫鱼,两面煎一下。
4.
倒入开水,加入切好的葱姜蒜,煮开。
5.
加入盐调味,小火煮20—30分钟。
6.
在盛鱼的碗中倒入2勺醋。
7.
煮好的鱼和汤倒入碗中。
8.
撒上胡椒粉。
9.
装点香菜或香葱,可以吃啦,先来一口汤!
小窍门&温馨提示
醋加碗里是为了防止醋挥发,保持醋的原味和香味。
关于奶白色汤:汤出奶白色,鱼须煎过加水后大火熬煮,然后转中小火慢炖。我分别试过加热水与凉水,汤色都可以浓白,问题在于要大火熬煮,所谓小火出清汤大火出白汤。
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