燕麦糙米粥

品味食尚

燕麦糙米粥

秋季干燥，多食粥可以和胃、补脾、润燥。家里的杂粮品种较多，那就换着花样搭配煮粥，既养生又可以御秋寒。

主料

燕麦30克
熟糙米20克
粳米80克

辅料

纯净水适量

燕麦糙米粥的做法步骤

1.将燕麦、粳米淘洗干净放入煮锅，倒入足量纯净水。
2.大火烧开转小火煮至米微烂。
3.加入熟糙米续煮。
4.煮至米软烂，汤汁渐浓即可。

小窍门&温馨提示

熟糙米大型超市有售，如选用生糙米要提前浸泡，和燕麦、粳米同时入锅煮制。

分类：粥

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