花菜手撕椒

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  1.青椒用手撕小片，花菜切小朵
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  2.洗净，沥干水分
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  3.蒜切片，准备调味料
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  4.净锅下食用油爆香蒜片
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  5.下入材料
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  6.翻炒均匀
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  7.加入所有调味料
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  8.翻拌均匀出锅
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  9.装盘即可

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