下载 APP
搜索
减肥美容必备之——红豆薏仁水
莎莎she
发布
简单
煮
甜味
一小时
主料
红豆
适量
薏仁
适量
辅料
冰糖
适量
红豆薏仁水的做法步骤
1.
红豆和薏仁1:1的比例,提前一晚用水泡发
2.
电饭锅里加入足量的水,把红豆和薏仁倒入,通电按煮饭键
3.
小窍门&温馨提示
水多放一点可以多喝汤
薏米中含有一定的维生素E,是一种美容食品,常食可以保持人体皮肤光泽细腻,消除粉刺、色斑,改善肤色; 含有多种维生素和矿物质,有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用,可作为病中或病后体弱患者的补益食品
红豆具有健脾利水,解毒消痈,消利湿热的作用。
分类:
主食
甜品
家常菜
冬季食谱
查看全部(共3步)
大家都在做
家常菜做法
红烧肉
可乐鸡翅
糖醋排骨
麻婆香锅
红烧排骨
鱼香肉丝
全部菜谱分类
你可能还喜欢
最受欢迎
法棍面包
意大利螺丝面
鸡蛋汉堡
鲜肉锅贴
锅贴饺子
小米红枣粥
腊汁肉夹馍
黑芝麻馒头
米饭丸子
杂粮饼
龙虾盖浇饭
韭菜猪肉水饺
美食天下首页