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虾仁冬瓜蓉
狼穴美食
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虾仁冬瓜蓉是一道既美味又清淡的汤羹!!!营养价值:冬瓜利尿消肿,冬瓜含维生素C较多,且钾盐含量高。钠盐含量较低、高血压、肾脏病、浮肿病等患者食之,可达到消肿而不伤正气的作用!
简单
煮
清淡
半小时
食材明细
主料
冬瓜
适量
辅料
虾仁
适量
鸡蛋
适量
配料
香油
适量
盐
适量
香菜末
适量
虾仁冬瓜蓉的做法步骤
1.
冬瓜去皮
2.
切小块
3.
加少许水打茸
4.
虾仁切大丁
5.
鸡蛋打花
6.
冬瓜蓉沸点放入虾仁丁2分钟后加盐调味,最后蛋花入锅30秒熄火。入汤盆加香油、香菜末 一道美味而又清淡的虾仁冬瓜蓉就ok
7.
近图
分类:
汤类
冬季食谱
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