蚝汁蟹柳西兰花

fengqiong4003

蚝汁蟹柳西兰花

一道操作简单,营养丰富,色泽诱人的菜.

主料

辅料

蚝汁蟹柳西兰花的做法步骤

1.准备好蟹柳和西兰花
2.阍
3.3
4.将洗干净的西兰花放入沸水中焯水后过凉水
5.将蟹柳在沸水中焯水，也可以直接炒
6.将焯好水的西兰花和蟹柳入入盘中
7.7
8.8
9.9
10.上成品吧

分类：热菜家常菜

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