米饭、洋葱、牛肉、海苔、胡萝卜、生姜、大蒜瓣、生抽、蚝油、香油、生粉、鸡蛋清、盐、花生油、孜然。

大米饭、鹌鹑蛋、生菜、西红柿、虾仁、鸡蛋、胡萝卜、火腿肠、蒜、盐、香油。

南瓜、金枪鱼、鸡蛋、米饭、青椒、红椒、韩式辣椒酱。

厚蛋烧。

北纯多谷米、大米、黑米、黑芝麻、色彩鲜艳的炒菜。

米饭、蒜薹、香肠、虾、芝士片、海苔、黑木耳、红彩椒、水煮鸡蛋白。

沙丁鱼、花生油、干面粉、葱、花椒粉、食盐、料酒、醋、鸡精、姜。

珍妮珍馐香肠、胡萝卜、西蓝花、虾、米饭、盐、海苔片。

杏鲍菇、腊肠、青辣椒、酱油、盐。

秋葵、海苔、米饭、四季豆、西兰花、胡萝卜、青豆、油、辣椒、盐。