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健康早餐—豆渣饼
面粉、胡萝卜、青豆、豆渣、洋葱、鸡蛋、香肠、盐、胡椒、油。
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燕麦水果粥
即食燕麦、纯牛奶、苹果、青提、橘子、纸皮核桃。
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圆白菜素馅饼
圆白菜、粉条、面粉、燕麦、红豆、橄榄油、葱、姜汁、盐、味精、海鲜酱油、香油、花椒面。
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早餐豆浆
黄豆、白糖。
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蔬菜果汁
新侬黄瓜、苹果、凉白开水。
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红枣薏米小米粥
小米、薏米、红小豆、糯米、红枣、葡萄干。
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自制炸油条
面粉、鸡蛋、盐、糖、温水。
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微波炉玉米糕
自发玉米粉、牛奶、白糖、黑芝麻。
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健康早餐
粗粮吐司、牛排、烟熏火腿、小西红柿、法香、胡椒碎、鸡蛋、生菜、黄油、荔枝。
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南瓜花鸡蛋煎饼
鸡蛋、新鲜南瓜花、面粉、大喜大牛肉粉、香葱、盐、橄榄油。
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