一餐饭并不在于厨艺水平有多精湛，选材有多繁复。只要极简、营养，好吃。就足以让心情平静而愉悦，懒人必备的快手饭哦~快来学学吧！

米、土豆、大葱、姜、蒜、小葱、香菜、辣酱、生抽、胡椒粉、料酒、鸡精、香油。

五花肉、大米、胡萝卜、土豆、黄瓜、油、味极鲜、老抽、蚝油、蒸鱼豉油。

大米、培根、青椒、香葱、食用油、蒜、香菇、虾、胡萝卜、生抽、盐。

大米、腊肠、土豆、玉米粒、胡萝卜丁、青豆、红葱头、盐、鸡精。

鸡腿、胡萝卜、干香菇、土豆、大米、葱、生姜、生抽、老抽、料酒、盐、冰糖。

大米、肋排、胡萝卜、黄瓜、植物油、大蒜、酱油、盐、清水。

排骨、玉米粒、胡萝卜粒、豌豆粒、香菇、大米、生抽、蚝油、冰糖、生姜、葱。

大米、腊肠、土豆、青豆、蒸鱼豉油、小葱末、胡椒粉、油盐。

排骨、东北大米、圆糯米、食用油、料酒、大蒜、香葱、生姜、盐、海天拌饭酱、海天淡口酱油、老抽、白糖。

五常大米、牛肉、食用油、盐、料酒、老抽、土豆、胡萝卜、洋葱。