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蒜苔杂拌菜炒肉末
蒜苔、松仁、猪肉、小米椒、葱、食盐、五香粉、自制味精、酱油、蚝油、水淀粉、姜末。
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红菜苔炒粽子
红菜苔、粽子、盐、生抽、辣椒酱。
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菜苔腌菜
菜苔腌菜、蒜粒、干辣椒、生抽。
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酿猪皮炒红菜苔
酿猪皮、红菜苔、青椒、蒜、葱、油、盐、鸡精。
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炒苦菜苔
苦菜苔、青椒、蒜末。
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辣炒红苔菜
红苔菜、辣椒。
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鸡汤红菜苔
红菜苔、鸡汤、油、盐。
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苔菜龙头烤
龙头烤、苔菜。
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苔菜肉丁过水面
苔菜、肉丁、鲜面条、食用油、食盐、鸡精、清水、红椒。
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清炒红菜苔
益阳红菜苔、菜油、盐。
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