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海带肉丝炒蒜苔
海带、蒜苔、肉丝、葱丝、姜丝、花椒、精盐、酱油、料酒。
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苔菜烫面蒸饺
苔菜、面粉、盐、粉条、虾皮、蚝油、味极鲜、花生油。
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炒红菜苔
红菜苔、蒜、盐、鸡精。
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油渣炒红菜苔
红菜苔、腊肥肉、盐。
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酸辣菜苔
菜苔、冰糖、油、盐、鸡精、醋、干辣椒、蒜、葱。
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红苔菜煮鱼
草鱼、红苔菜、盐、茶籽油、酱油、辣椒粉、味精。
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蚝油苔菜
小白菜、蒜、食用油、盐、蚝油、麻椒油。
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清炒苔菜
苔菜、油、盐、味极鲜酱油、小辣椒、蚝油。
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苔菜苏打饼干
低筋面粉、苔菜、鸡蛋、食用油、酵母粉、小苏打、盐。
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苔菜粉条素大包
苔菜、粉条、面粉、酵母粉、虾皮、大葱、盐、鸡精、花生油。
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