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山药红豆黑米粥
山药、黑米、红豆。
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百合黑米粥
百合、黑米、大麦、西米、大米、糖。
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红枣黑米养颜粥
黑米、红枣、大米、枸杞、红豆、红糖。
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莲子黑米粥
大米、黑糯米、莲子、清水。
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核桃黑米粥
大米、黑米、核桃。
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黑米猪肝瘦肉粥
黑米、猪肝、瘦肉、红枣、香菜、红皮花生、姜片、鸡精、食用盐、葱花。
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红豆黑米紫薯粥
红豆、黑米、紫薯、糖。
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莲藕鸡蛋肉饼
莲藕、鸡蛋、面粉、盐、肉。
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三明治
全麦切片面包、鸡蛋、蒜香火腿肠、紫甘蓝、盐、食用油。
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黑豆黑米养生粥
黑豆、黑米、红枣、枸杞、纯净水。
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