只有在营养均衡的情况下才会燃烧脂肪的，否则燃烧的肌肉和水分的！您说的也对的，咱们早晚喝奶昔加营养片，中午正常吃饭，总体来说咱们营养均衡，饿的情况会燃烧脂肪，但是不能饥饿过度！
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好好吃饭就能减肥
看到下图的营养比例摄入，今天决定吃鱼火锅！
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会喝水才能减肥！
如果这样吃饭，你愿意减肥吗？
