牛子酷酷

笔记（共41篇）

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.21）

  红烧排骨面＋凉拌苦菊＋香蕉红提。今天的早餐非常简单，但绝对真材实料，大块的红烧排骨看着就好吃呀[偷笑][偷笑]

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  2017/4/21 06:53

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.20）

  山楂糕花卷＋泰式甜辣虎皮鸡蛋＋酱牛肉＋抹茶豆浆＋火龙果。今天的虎皮鸡蛋和豆浆都加入了新鲜元素，吃起来口感很好，也印证了一个道理，只有敢于尝试，敢于创新，才能不断进步[拳头][拳头]

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  2017/4/20 06:54

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.19）

  蜜豆玉米面发糕＋赛螃蟹＋核桃米糊＋胡萝卜苹果鲜榨汁＋莲雾。向往的生活中黄磊做了一道菜——赛螃蟹，大受欢迎，今天自己也尝试着做了一次，味道确实不错，而且做法简单[呲牙][呲牙]

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  2017/4/19 07:32

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.18）

  四喜蒸饺＋煮鸡蛋＋紫菜蛋花汤＋苹果＋扁桃仁

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  2017/4/18 09:07

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.17）

  糯米粉小餐包＋芒果慕斯蛋糕＋打卤面汤＋枸杞雪梨糖水＋绿宝石瓜

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  2017/4/17 09:57

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.16）

  水晶虾饺皇＋黑芝麻汤圆＋水果拼盘＋扁桃仁。今天制作水晶虾饺基本成功，还有可以改进的地方。

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  2017/4/16 10:08

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.15）

  东北糖酥饼＋片儿川＋杨桃。今天早餐是南北搭配，甜咸搭配，糖酥饼是东北小吃，片儿川是杭州名面，混搭在一起也是早餐的不错选择[呲牙][呲牙]

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  2017/4/15 09:47

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.14）

  紫薯牛油果三明治＋干煎杏鲍菇＋煎蛋＋红豆薏米糊＋莲雾。今天做的比较简单，但营养应该说还是非常丰富的，紫薯、牛油果，杏鲍菇足可以满足身体一天所需啦[呲牙][呲牙]

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  2017/4/14 09:22

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.13）

  黑米面刀切馒头＋苏格兰蛋＋三黑米糊＋哈密瓜。今天主打黑色系，用黑米面发面蒸了馒头，用黑米、黑豆、黑芝麻混合打了米糊。多吃黑色食品，有利于身体健康[微笑][微笑]

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  2017/4/13 07:42

• 牛爸营养早餐日记（2017.04.12）

  煎蛋泡菜炒饭＋紫薯银耳羹＋山药蜜豆糕＋芒果

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  2017/4/12 07:19