小森的妈妈

#午餐#菠萝咕噜肉😁😁酸酸甜甜，孩子们好喜欢吃

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为什么建议备孕女性喝黑豆浆？

黑豆浆富含雌激素，且含有多种微量元素和营养物质，有助于促进排卵，增加内膜厚度。 可以配合维生素E服用，有助增强卵巢的功能。早餐可以搭配面包、蛋糕一起食用。

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#晚餐#冬瓜丸子汤

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#午餐#番茄炖排骨，硬菜，哈哈

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#早餐#色彩缤纷的上午

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#晚餐#红烧鱼，这次做的很好！

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#午餐#鲜蔬炒饭

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#早餐#黑豆浆燕窝，来点有意思的搭配～

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#晚餐#鲫鱼豆腐汤，好久没做过鱼汤

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#午餐#香煎鸡扒配南瓜🎃

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