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#晚餐#材料调整一下，炖个汤～好喝！
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#午餐#Omelette奄列😁😁😁
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#早餐#煮一壶祛湿汤，当水喝，喝一天
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#早餐#提前炖好，想吃的时候舀几勺，吃燕窝也并不困难～
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#晚餐#南瓜鲜虾羹～
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这香喷喷的海带丝糯米拌饭，看上去食欲满满的😘
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#早餐#拌匀的蛋液里加一点点水，煎出来的鸡蛋更嫩滑哦( ﹡ˆoˆ﹡ )
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#午餐#有时候吃的简单一些也不失为一种生活态度
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#早餐#粥里加点小米，养胃。
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#晚餐#自己动动手在家也能吃牛排(´▽`ʃƪ)
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