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今早晨看到新闻，疑因空腹吃荔枝，印度103名儿童身亡：印度比哈尔邦16天内103名儿童死于脑炎，疑与吃荔枝有关。当地盛产荔枝，每年夏天都爆发脑炎疫情。 研究表明，荔枝含有毒素，空腹食用加上高温易引发脑炎。
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地震后第一个清晨(长宁)，望伤亡数字不要增加了，年纪大了看不了这些！！望都平安
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磕鸡蛋之前轻摇一下，磕破之后就不会有蛋清粘在鸡蛋壳上了。
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今年以来，水果价钱高居不下主要原因是去年苹果和梨减产，今年库存不足，加之今年南方阴雨天气较多，时令鲜果市场供应减少。 好消息是，6月以来大量应季水果上市，西瓜、葡萄、桃等水果品种价格较上月大幅下降，不少品种价格下降超过
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有研究称，晚上对着开机的电视睡觉或者在开灯的情况下入睡，有可能会扰乱你的新陈代谢，导致体重增加，甚至会过胖。 研究还称，这些人群比那些睡在黑暗中的人更有可能在五年内增加至少11磅的体重，而让他们过度肥胖的可能性也增加了
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蒸鸡蒸出来的油不要扔掉，加在电饭煲里和水一起煮饭，鸡油米饭，超香。 同理炖鸡汤的时候也可以蒯两勺鸡汤，直接当做煮饭的水！
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#早餐#不吃早饭会变胖你敢信？饿肚子的细胞会由于体温不能升高而无法燃烧脂肪，不吃早餐的话一天中的消耗能量的时间就会变短，为了身体健康，也为了保持好身材，还是要好好吃早餐哦~
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最近带老公去体检，发现不爱吃甜食的他，血糖还挺高。虽然还没有到了需要药物控制的地步，但是日常生活中的饮食还是要注意的。 看了一些健康类的文章，发现这10种食物是升血糖作用较小的食物，有的还对血糖有一定调节作用，非常有益
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有报道说，那些以荷包蛋、水煮蛋或炒鸡蛋作为早餐的人和其他人相比能够多减去约三分之二的体重。 早餐吃鸡蛋之所以有助减肥，因为它比其他食品能使人维持更长久“饱”感。所以早餐吃过鸡蛋后，人们接下来吃的食物就会减少。 减肥中
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制作红豆沙，必不可少的步骤就是煮红豆了。大家都是先将红豆浸泡一夜，这样更容易将红豆短时间就能煮熟。但是我呢，没有泡红豆，我用的是焖煮法，电饭煲里加水煮开后打至保温档，过会儿重复。泡过豆子的一两次就可以，没泡的豆子要三四次
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