丑丑妈~

宝宝今年两岁了，总是不爱吃青菜，放粥里也不吃，榨成蔬菜汁也不吃，就爱吃肉。爷爷奶奶也惯着他，天天给他做各种各样的肉吃。那天带他去麦当劳，自己一下子吃了两盒的鸡块！！很担心他会营养不均衡，怎么办呢？

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#夜宵霸主#穷人的必备夜宵，哈哈！

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#夜宵霸主#水果沙拉，各种水果~

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#夜宵霸主#烤茄子，烤鱼丸

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#夜宵霸主#皮皮虾

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#夜宵霸主#那天在大排档无意间看见的虾扯蛋，感觉很美味

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#做鸭的N种方法#暑热时虽宜多用滚汤或清汤，其实也能进补，关键是在于选准补品。鸭肉不仅富含人在夏日急需的蛋白质等养料，且能防疾疗病。其奥妙在鸭属水禽，性寒凉，从中医“热者寒之”的治病原则看，更适合体内有热、上火的人们食用

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#做鸭的N种方法#辣炒鸭肉

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#做鸭的N种方法#准备晚餐 怎么做它比较好呢？

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#做鸭的N种方法#准备好食材。烧开水，加入料酒，把鸭腿焯不。放少许油，把鸭表皮煎一下。沥去多余的油。加入水，加入配料，烧开。然后放鸭鸭入卤汤里。再把炒锅里的水加入。烧开后，转小火卤制1小时，再停火泡半小时，再卤炖半小时，

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