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苹果+酸奶，酸甜美味、开胃有益。
5 用自已种的百香果和茉莉花加冰糖来泡茶，饮得放心又健康，心中充满一种喜悦和收获的感觉。
6 红薯又称甘红薯、番薯、山芋等，中医学认为红薯能补虚乏、益气力、健脾胃、强肾阴。现在就用红薯和汤圆做一个健康、美味的甜品。
5 老干妈辣酱，是一种辣椒酱，用来蒸黄鱼，真是味道独特、香辣鲜味。
5 石榴的营养特别丰富，含有多种人体所需的营养成分，果实中含有维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。据分析，石榴果实中含碳水化合物17％，水份79％，糖13～17％，其中维生素C的含量比苹
5 虫草花+糯玉米+苹果，简单、随便做出一道清甜味美的家常素汤。
6 秋葵别名羊角豆、黄秋葵、黄蜀葵，营养非常丰富，常吃有益人体健康：肉片炒秋葵是一道非常普通的家常菜，翠绿美味，下饭好菜。
5 广东人经常做来吃的一道小食，开胃、酸甜、爽口！
6 清甜润燥、滋阴养颜！
6 红辣椒的香辣、糯玉米的软糯清香、豆腐的嫩滑，几种口感一齐吃到，直得推荐的一道素菜。
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