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润肺止咳的汤，分享给大家😊#一碗好汤# 海底椰55g，鳄鱼肉1g，蜜枣4颗，无花果2颗，杏仁3g，猪骨适量。
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#消暑美食# 芋圆可以做好之后冷冻在冰箱里，想吃的时候再拿出来就可以了。这才是吸引Summer的地方，冻在冰箱里太方便了！每天早上煮上一锅芋圆，再加上懒人必备的即食燕窝，顺滑美味的营养早餐就做好了！ 软糯Q弹的芋圆再加上
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#消暑美食# 杏仁豆腐又名“杏酪”，是老北京消夏美食之一。据传奶酪是从清宫御厨那儿学的手艺，历来有“新鲜味美数燕都，敢与佳人赛雪肤”的美名。其中以这杏仁豆腐为盛。这道甜点用甜杏仁磨浆煮沸冷凝而成，因形似豆腐得名，吃的时候
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#消暑美食# 夏天的天空，很美很蓝；夏天的冰棍，很甜很凉。
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第一次做包子，有点丑，不过还挺好吃的，豆浆自己榨的也香喷喷的。自己动手，丰衣足食宝宝们也吃的很开心。 周末到了，有空多陪陪孩子
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渐入深秋，很多人咳嗽，皮肤干，口渴，都以为是上火的症状，其实不然，这是秋燥。 都说食梨防燥最宜秋，Summer便决定熬一锅冰糖莲子人参雪梨汤，给心爱的宝贝们滋润一下，去去燥。
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说起潮汕美食，不得不说Summer心中的首位——潮汕砂锅粥。砂锅粥绝对称得上潮汕代表美食之一。 潮州人自古爱喝粥，也创造了一种和外地粥完全不同的煮法，潮汕粥用米较多，煮得较稠而粘，潮语为“糜”，煮法很是讲究，砂锅粥
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每年新鲜虫草收获季就只有短短几个月,从青藏高原达到我大广东,新鲜的虫草空运到手不过两天,几根新鲜虫草加上几颗宁夏枸杞,热腾腾的沸水一泡,满满都是....额...还是虫草的味道,哈哈哈哈....
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1.闻，优质虫草有酥油香和香菇香，略带腥味; 2.看，虫草外表呈黄褐色。虫体深黄或黄棕色，子座呈枯树枝状，质地软。虫体子座比例不超过1:1.5 3.足，8对足，近头3 中部4 近尾1 4.纹，虫草环纹粗糙明显，近头部
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孕前三个月开始吃燕窝可极大提高受精卵活力。 怀孕12周以内，增强胎儿体能，避免妈妈妊娠纹。 怀孕13-27周，帮助胎宝宝大脑发育，提高智力。 怀孕28-40周，为生宝宝做好动力准备。 产后10个月，皮肤紧致，体型收复快
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