半斤牛肉 （切块炖熟 牛肉汤可用） 配上水发的木耳 粉条 人造肉 （一种豆制品 豆筋 千张等豆制品也可以） 花生 黄花菜 还有手洗的面筋 煮一锅胡辣汤味道简直不要太好，三人干掉一锅，冬天简直不要太暖！
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煮了三半小时#午餐#
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咖喱鸡肉饭 试着做出学校食堂的味道
#午餐#
