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钢铁巨人，
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营养健身餐！好身材吃出来！
蛋炒饭
鸡蛋、木耳、西兰花、鸡胸肉、米饭、生抽、盐。
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红烧肉
鸡胸肉、番茄、黄瓜、意大利面、生抽、盐、蒜、葱花、花椒、姜。
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小葱拌豆腐
豆腐、小葱、生抽、盐。
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可乐鸡翅
鸡翅、意大利面、樱桃萝卜、生菜叶、生抽、盐、可乐、葱、姜、蒜。
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炸元宵
元宵、花生油。
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醋熘白菜
白菜叶、木耳、白醋、盐、生抽、干辣椒、蒜、花椒。
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豆皮鸡胸肉
鸡胸肉、豆皮、花菜、生抽、料酒、花椒、葱、姜、黑胡椒粉、干辣椒。
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炸带鱼
带鱼、鸡蛋、淀粉、盐、椒盐。
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