米老虎bb

笔记（共107篇）

• 今天“三九”，快被冻哭了

  今年三九是从1月9日到1月17日，所谓的数九寒天，正式此时。大家注意添衣服，而只穿一条裤子的我，冷死了……现在只穿着一条优衣库挺薄的裤子😅一直不习惯穿秋裤，冷~ ​​​​

  图片[1张]

  2018/1/9 16:55

• 好吃还减肥的食物有哪些？

  新的一年，继续坚持减肥，大家都有哪些好吃又减肥的食物推荐呢？

  图片[1张]

  2018/1/2 15:34

• 你不经意间做出过什么惊为天人的美食？

  你不经意间做出过什么惊为天人的美食？就像牛顿发现地心引力一样，那么的不经意，却又那么令人惊喜。

  图片[1张]

  2017/12/27 17:33

• 运动真的防癌！

  对美国和欧洲144万人的大数据分析显示，长期锻炼的人至少13种癌症发病率都显著更低！不管这类研究是否严谨科学，反正运动总是没有坏处的。但是你上次运动是什么时候呢？

  图片[1张]

  2017/12/25 15:12

• 冬至为啥大如年？

  冬至为啥大如年？ 古人认为，冬至是计算二十四节气的起点。因为冬至一到，新年就在眼前了。在商朝、周朝、秦朝，曾把冬至这天设为“岁首”，汉朝开始定为节日“冬节”。在民间广泛流传着“冬至大如年”的说法，意思是说，冬至的礼俗和

  图片[1张]

  2017/12/22 17:06

• 4种情况，不吃晚饭还有理！

  很多人想要通过不吃晚饭达到一些个人的目的，但是只有4种情况可以不吃晚饭，是哪些呢？ 1. 中午吃多了  午饭吃了自助，聚了个餐，一不留神大鱼大肉全都塞进肚了，晚上又没安排额外的运动，可以考虑不吃晚饭。  2. 下午

  图片[2张]

  2017/12/21 15:45

• 9种越吃越瘦的食物

  想要变成瘦女孩拥有完美的全身照，送你九种越吃越瘦的食物，每天变着花样吃～如果有用，记得评价点鼓励哦～😘​

  图片[9张]

  2017/12/20 14:00

• 唇干起皮怎么办？

  北方的秋冬又干又冷，再加上张嘴呼吸，要嘴唇等不好的习惯，嘴唇十分容易干裂。撕or不撕，疼和丑，你要选哪一个？每天鼓捣这张脸已经够费力了，嘴唇竟然还来添乱。 碰见这种事情，撕皮肯定不对，舔嘴更加恶化，那就坚持涂润唇膏吧，

  图片[1张]

  2017/12/19 16:55

• 健身达人的健身原则

  健身达人的健身原则，稳住，我们能赢！ 1.锻炼时间要适宜；2.负荷量要根据自己的体力而定；3.每一个动作需练习若干组；4.休息时间不要过长；5.掌握正确的呼吸方法。

  图片[1张]

  2017/12/18 15:26

• 保持身材，这些食物千万不要碰！

  如果你想保持身材，或者想要减重，那么下面这些都是禁忌！尤其是晚餐，千万不要碰！ 1. 高脂肪、高热量食物。这类食物不用虎虎说，大家也一定知道，像是红烧肉、炸鸡、炸花生，这些食物的热量高的惊人。 2. 高淀粉食物。高淀

  图片[1张]

  2017/12/15 15:53