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🌈 每日之计在于晨[太阳] 吃燕窝也是一样 ， 早晨空腹吃燕窝， 营养更加容易被吸收， 每个人都有自己的一套燕窝计划 吃燕窝最重要的是——持之以恒！ 坚持三个月左右你就能清楚的感觉到自己的身体在慢慢的变好，皮肤变美，气色
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❥ 把握好每天的生活 照顾好独一无二的身体 就是最好的珍惜 周六，早安ﾉ☀ 别忘记吃早餐！
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早！[太阳]【今天，你吃早餐了吗？】 ①人全天营养的50%--70%，从早餐获得 ②女人不吃早餐，伤子宫 ③ 男人不吃早餐，伤肝脏 ④不吃早餐，会得胆结石、糖尿病 ⑤不吃早餐，会贫血，整体免疫力低下 ⑥因为没有足够的情绪
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有燕窝陪伴的每一天🕊 时光温柔，生活可爱 🎼 静待这一刻美好，不负温暖好时光❤️
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立秋之后，养生重点养肺气❗️ 长期吃燕窝，具有润燥清火，清心养肺，清肠热，补肺虚等作用。 只有珍爱自己的身体，才能更好的去爱你所爱之人。❤
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生活需要仪式感(•̀ω•́)✧ 努力把生活中每一个小细节过成一个大事件，让幸福的记忆更深一点💝💝 把简单的食物，变成滋补品 让滋补成为习惯，让变美成为习惯…
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其实这是一家棉兰的路边摊做出来的，当时觉得很一般，环境上是这样觉得，但是吃下去真的好香，特别是油炸后的，外皮酥脆，内里面嫩，据当地的朋友说，这家已经开了很多年，一直只有一个路边摊，我想在国内的话肯定都开连锁了，味道真的很
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♡正确吃燕窝的方法： ❶早晚空腹、每天吃、或者隔天吃，不用太多，几口足够，重点是循序渐进…… ❷通常1到3个月后，你会发现，不再容易感冒。 ❸3个月后痘痘慢慢变少了，皮肤紧实又有弹性，透亮的多，秋冬喉咙也不干哑了。
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