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牛肉粉丝
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年初七，和孩子两人的午餐 卤牛肉不错
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#午餐# 最近孩子爸在减脂。饭菜都比较健康 主食：三色藜麦饭，芝士焗红薯，毛芋 凉菜：拌莴笋丝，拌菠菜黄豆 炒菜：土豆肉丝，芹菜牛肉 咸菜：咸豆角
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#午餐#
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#午餐# 辣炒鸡翅根，辣炒青菜 女儿六年级，午饭在学校吃，晚饭在晚托班吃，以往为了照顾她的饮食，吃的清淡不说，还有很多吃不了 现在一个人，可自由了，想吃啥做啥
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#早餐# 牛奶麦片，酸奶，奶酪，黄桃，玉米，煎蛋-锅太粘了
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#晚餐# 把卤鸡蛋鸡翅牛肉都加上，再加点卤汁和青菜，味道和卖相都很好
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#午餐# 红烧鸡翅根，素鸡，豆腐青菜，丝瓜
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#下午茶#
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#午餐#
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