晚妈美食

蒸杂粮，西芹，青菜，鸡翅根土豆🥔

#午餐#

美好晴天

#午餐# 杂粮粥，烧排骨，排骨冬瓜汤+几片生菜，娃娃菜，贝贝南瓜，红心火龙果，百香果蜂蜜水，剩的烤鸭

红烧肉，四季豆，黄瓜，炒饭，杂粮粥

#午餐#

小鸡炖粉条，四季豆炒肉，生菜，蒸南瓜

#午餐#

#午餐# 老妈带的竹笋，炒肉放点辣椒，很好吃

#午餐# 烤鸡翅，蒸南瓜，西蓝花🥦，茼蒿

#午餐# 粉丝煎虾，西红柿炒蛋，牛肉炒包菜，红枣冰糖雪梨，豆子莲子二米粥

#午餐# 粘豆包，藜麦饭，剩余的排骨汤，剩菜炒青菜，土豆肉片，水果

煎饺，煎蛋🍳，大米山药红枣粥

#早餐#

秋燥吃冰糖梨

#午餐# 牛骨汤，剩一点红烧肉，醋溜土豆丝，藕片有辣和不辣的，冰糖梨