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天天喊减肥
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香菇萝卜干炒饭
鸡蛋、米饭、香菇、油、葱花、鸡精、萝卜干、盐。
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家常干锅虾
基尾虾、鱿鱼、豆芽、油麦菜、洋葱、蒜头、干辣椒段、生抽、蚝油、盐、芹菜。
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香菇红烧土豆丝
土豆、干香菇、蒜瓣、指天椒、葱。
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香菇生菜牛肉粥
牛肉、干香菇、姜丝、生菜。
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小炒肉
猪肉、青椒、蒜瓣。
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莴笋炒腊肉
腊肉、莴笋、红辣椒、蒜米。
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小炒鸡杂
鸡肾、鸡肠、指天椒、蒜瓣、姜、蒜苗、胡椒粉。
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素炒干酸豆角
干酸豆角、青椒、姜丝、蒜瓣。
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鲜椒鸡丁
鸡胸肉、指天椒、鲜红辣椒、姜、蒜瓣、蒜苗、料酒。
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香干炒肉
五花肉、香干、湖南椒、指天椒、蒜苗、蒜瓣。
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番茄炒饭
番茄、鸡蛋、冷饭、葱花。
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素炒茄条
紫茄、蒜瓣、干辣椒、葱。
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青椒香干炒肉
香干、青椒、瘦肉、蒜头、蒜苗。
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韭菜煎蛋
韭菜、鸡蛋。
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青椒蒜香小鱼仔
干小鱼仔、青椒、蒜头。
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酸菜炒鸡腿
鸡腿、酸菜、蒜、姜、蒜苗。
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