红•宏

太阳出来了，温度还是很低，昨天飘雪花了，雾霾还是有点。

#早餐# 昨蒸米饭剩了一碗，早饭炒着吃，炒了葫芦胡萝卜西红柿，熬的杂粮粥。两个人足够了。

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#午餐# 今天降温了，还飘了会雪花，天冷，也没出去，自从两人退休后三顿饭变成了两餐，今天吃米饭，清蒸鲈鱼，蚝油花白，蒜苗炒腊肠，牡蛎豆腐汤。

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每一顿早餐，尽量让两个人吃的更健康，更营养，偶尔也像年轻人一样，来块带奶油的小蛋糕，让生活变得更加有

#早餐#

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#早餐#

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两个人的早餐也不将就，就像生活，无论贫穷与富贵，把日子过成自己想要的样子最好。

#早餐# 朱雀汤，蒸豆，南瓜红枣山药粥，菠菜，咸菜，水果

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两个人的午餐，牛肉炖腐竹红萝卜，蚝油花白，豆腐炒菠菜，杂粮米饭

#午餐#

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早安

#早餐#

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周末早餐打卡

#早餐#

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周末愉快！

#早餐#

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#早餐#

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